Psicoterapia online · TCC
Psicoterapia para adultos que desejam compreender suas emoções, enfrentar a ansiedade com mais segurança e construir relações saudáveis, respeitando sua história e a forma como escolhem viver seus vínculos.
Conversar com o psicólogoVocê se reconhece aqui?
Cansaço mental, sensação de esgotamento e dificuldade em lidar com as demandas da rotina.
Autocrítica intensa, insegurança e dificuldade em reconhecer o próprio valor.
Inseguranças emocionais, ciúmes, medo de abandono e excesso de pensamentos em relações afetivas — incluindo não monogamia, relações abertas, vínculos ambíguos e diferentes formas de amar.
Intensidade emocional, impulsividade ou sensação de perder o controle.
Insegurança em interações, medo de julgamento ou dificuldade em criar vínculos.
Desconexão emocional, falta de propósito ou dificuldade em encontrar satisfação na vida.
TEA (nível 1 de suporte), TOC, Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtornos depressivos e alimentares.
Reconheceu algum desses sinais em você?
Quero conversar sobre issoO que a terapia constrói
A terapia pode ajudar você a desenvolver formas mais saudáveis de lidar com o sofrimento emocional:
Cuidar da saúde emocional é aprender novas formas de viver, sentir e se relacionar.
Como funciona
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem baseada em evidências que investiga a relação entre pensamentos, emoções, comportamentos e experiências de vida.
Entender sintomas, dificuldades emocionais, contexto de vida, relações e objetivos da terapia.
Perceber as relações entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Construir ferramentas práticas para o dia a dia.
Maior equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Pronto para dar o primeiro passo desse processo?
Iniciar minha jornada terapêuticaDúvidas frequentes
Por videochamada, pelo WhatsApp ou por um link do Google Meet enviado minutos antes da sessão. Funciona como o atendimento presencial, com a mesma qualidade, segurança e sigilo — sem deslocamento e sem limitação geográfica.
Em média 60 minutos, uma vez por semana, em dia e horário preestabelecidos. Essa frequência é a mais adequada, mas pode variar conforme a demanda de cada situação.
Pelo WhatsApp. A conversa é direta comigo: você conta brevemente o que está buscando, tira suas dúvidas sobre valores e horários, e agendamos juntos.
Sim. Você não precisa chegar com tudo organizado ou saber nomear o que sente — esse é justamente um dos trabalhos da terapia.
Ainda ficou com alguma dúvida? Me pergunte direto.
Tirar minha dúvida no WhatsAppQuem já passou por aqui
Mais de dez anos de clínica, do consultório à saúde pública
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Quero começar minha terapia
Sobre mim
Meu objetivo é oferecer um espaço de escuta ética, acolhedora e baseada em evidências científicas, onde você possa compreender melhor o que está vivendo e desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade, as emoções e os desafios dos relacionamentos.
Sou Michael Araújo, psicólogo clínico formado pela Universidade Federal de Juiz de Fora (UFJF) e atualmente residente em Pelotas, Rio Grande do Sul. Atuo com psicoterapia online para adultos, atendendo pessoas de Pelotas, de todo o Brasil e brasileiros que vivem no exterior.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e na neuropsicologia. Além da clínica, também possuo experiência na saúde pública e na psicologia educacional, trajetórias que ampliaram meu olhar sobre saúde mental, relações humanas e os diferentes contextos de vida.
CRP 04/39066Quer conversar comigo diretamente sobre o seu caso?
Falar comigo no WhatsAppMe mande uma mensagem no WhatsApp. Conversamos sobre o que você está vivendo, tiro suas dúvidas e, se fizer sentido, agendamos sua primeira sessão.
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